Prehrana in gibanje

Gibanje v vrtcu.

S sodelovanjem v različnih projektih in v vsakdanjem življenju v vrtcu otroke spodbujamo k gibanju. Dejavnosti izvajamo tako v igralnicah kot na prostem z željo, da bi otroci dopoldneve preživeli čim bolj fizično aktivni, saj se zavedamo pomena gibanja, ki spodbuja dobro počutje in krepi zdravje ter pomembno vpliva na razvoj možganov. Gibanje vpliva na telesno in duševno zdravje:

  • zagotavlja zdravje kosti in srca, krepi mišice, povečuje cirkulacijo,
  • izboljšuje telesno držo (posledice pretiranega posedanja pred ekrani – se najprej odražajo na hrbtenici in vidu), vpliva na razvoj gibalnih sposobnosti in spretnosti,
  • pozitivno deluje na odpornost (gibanje na svežem zraku v vseh letnih časih!),
  • preprečuje nastanek debelosti (povečuje porabo energije in izboljšuje presnovo),
  • zmanjšuje tveganja za razvoj kroničnih bolezni (SB, SŽB, nekaterih vrst raka, osteoporoze, zgodnje umrljivosti),
  • izboljšuje razpoloženje, življenjsko energijo, osredotočenost in storilnost ter delovanje možganov.

V želji, da bi otrokom ponudili še več kakovostnega gibanja, smo oblikovali program GUMB (Gibalne Ure in Minute Bogatijo), s katerim želimo otroke na igriv in pozitiven način spodbuditi k telesni dejavnosti ter širiti miselnost o pomenu gibanja – tako med otroki kot tudi med odraslimi, ki jih pri tem spremljamo.

Vsak dan v tednu bo športna pedagoginja prisotna v eni izmed enot našega vrtca, kjer bo s pestrostjo izbranih športnih aktivnosti v sodelovanju s strokovnimi delavkami skupine, otroke spodbujala in navduševala nad pomenom gibanja. Z njeno strokovno podporo želimo otrokom zagotoviti dodatne raznolike, varne in kakovostne gibalne aktivnosti, ki bodo pozitivno vplivale na njihovo zdravje in kakovost bivanja v vrtcu. Naš glavni cilj je razvijati pozitiven odnos do telesne dejavnosti ter vzpodbujati veselje do gibanja že od najzgodnejših let.